هل لديك بقع داكنة في بشرتك؟

هل لديك بقع داكنة في بشرتك؟

هل لديك بقع داكنة في بشرتك؟

هل البقع الداكنة تسبب لك الحرج الشديد عند التفاعل الإجتماعي مع الأخرين ؟ يمكنك التخلص من البقع الداكنة بمكونين فقط . وخصوصاً إذا كنت لجأت إلي الكثير من المكونات الكيميائية ومنتجات التجميل التي تعمل علي تغطية البقع الداكنة لا تقلق فنحن نعرض عليك قائمة بعلاجات البقع الداكنة وأهم مكونين لعلاج البقع الداكنة . وتتسبب البقع الداكنة في البداية بسبب حب الشباب والبثور والرؤس السوداء ويمكن ان تزداد نسبة البقع الداكنة بسبب كثرة التعرض للشمس لذلك لا تتجاهل تطبيق واقي الشمس في كل مرة قبل الخروج من المنزل وإتباع العلاجات المنزلية المذكورة أدناه لكي تقدم لك الإغاثة من  البقع الداكنة .

مهما حاول إخفاء البقع الداكنة بالمكياج تحتاج إلي اتباع الوصفات الطبيعية للحصول علي الحلول النهائية لهذه المشكلة لأنه مع مرور الوقت تصبح البقع الداكنة أكثر وضوحاً وتذكر بأن البقع الداكنة لا تظهر فقط في الوجه بل أجزاء مختلفة من الجسم .

هل لديك بقع داكنة في بشرتك؟
هل لديك بقع داكنة في بشرتك؟

 

ما هي البقع الداكنة ؟

يمكن تعريف البقع الداكنة بأنها بقع عمرية أو بقع سوداء ملونة من الجلد تظهر علي الوجه أو الكتفين أوالذراعين أوالظهر. يمكن ان تأتي في لون بني داكن او أحمر او رمادي بالرغم من أن هذه البقع تختلف في الظل والحجم ولكن هناك شئ واحد مشترك وهي أن البقع تظهر بسبب الإفراط في إنتاج الميلانين وهو الصبغة المسئولة عن لون بشرتنا وتشكل مصدر إزعاج للكثير من الأشخاص .

ما هي أسباب ظهور البقع الداكنة ؟

أنت بحاجة إلي التعرف علي أسباب ظهور البقع الداكنة لفهم الطريقة التي تناسبك في التخلص من البقع الداكنة :

  • التعرض المفرط لأشعة الشمس :  عندما تنفق المزيد من الوقت في أشعة الشمس أو أسر تغير لون البشرة بدون إستخدام كمية كافية من واقي الشمس يمكن أن يتسبب عنها إنتاج البشرة المزيد من الميلانين . هذه الإستجابة لحماية الجسم من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وهذا بدوره يزيد من عدد البقع الداكنة علي الوجه .
  • التغيرات الهرمونية :  يمكن أن يسبب التذبذب في إنتاج هرمون الأستروجين والبروجسترون في أثناء فترة الحمل أوعند تناول حبوب منع الحمل أو الوصول إلي سن اليأس في إنتاج كمية متفاوتة من الميلانين . وعند التعرض لأشعة الشمس ينشط إفراز الميلانين في هذه البقع مما يسبب البقع الداكنة .
  • إزالة شعر الوجه :  إزالة شعر الوجه بطرق مختلفة سواء الشمع، كريمات إزالة الشعر،يمكن ان تسبب إلتهاب في الجلد وهذا ينتج عنه تلون الجلد في وقت لاحق .
  • حب الشباب : من الأسباب الشائعة وراء البقع الداكنة هي حب الشباب والندبات التي يتركها حب الشباب والرؤس السوداء وأي نوع من الجروح يمكن أن يتطور إلي بقع داكنة ولا يتلاشي تدريجياً .
  • الشيخوخة :  مع التقدم في العمر لا تنتج خلايا جديدة للوجه وبالتالي يصبح علي الوجه إصلاح الخلايا التالفة والتخلص من تغير لون البقع .

 التخلص من البقع الداكنة بمكونين :

تعد زبدة الحليب سائل حمضي يتركه الحليب أعلاه تحتوي علي أحماض ألفا هيدروكسيل، حمض اللبينك الذي يوجد في الزبادي أيضاً والذي يساعد في إزالة الخلايا الميتة علي الوجه ويخفف من مظهر البقع الداكنة بفعالية . لذلك بدلاً من إنفاق طن من الأموال علي المنتجات الأخري يمكنك اللجوء إلي هذا الخليط للحصول علي نفس النتائج .

  • 4 كبيرة ملاعق زبدة الحليب .
  • 2 ملاعق زيت الخروع .

خلط المكونات في وعاء صغير جيداً ثم تطبيق الخليط في جميع أنحاء الوجه بالتساوي وتركه لمدة نصف ساعة ثم الغسل بالماء النظيف .

تحتاج إلي تطبيق هذا القناع يومياً حتي تحصل علي النتائج التي ترغب فيها ولكن لا تحاول تطبيقه بمنطقة قريبة من العين لأن جلد العين حساس للغاية .

2.الليمون :

يساعدك عصير الليمون في إعطاء الحيوية والنضارة لبشرتك ويمكنك إستخدامه أيضاً للتخلص من البقع الداكنة وقد أثبتت الأبحاث التي أجريت علي مدي سنوات عديدة أن حمض الستريك وفيتامين ج الموجودة في الليمون تعمل علي تفتيح البشرة وهذا ما تحتاجه لتخفيف البقع الداكنة .

تجهيز عصير الليمون في وعاء نظيف وبإستخدام قطعة قطن قم بمسح الوجه بعصير الليمون لتطبيق عصير الليمون في جميع أنحا الوجه وإذا كان لديك بشرة حساسة يمكنك تخفيف عصير الليمون بالماء  . يفضل تركه لمدة 20 دقيقة ثم الغسل الماء ولا تحاول إستخدام الصابون .

 

 

هل لديك بقع داكنة في بشرتك؟
هل لديك بقع داكنة في بشرتك؟

 

3. زيت فيتامين هـ :

يتم إستخدام زيت فيتامين هـ في علاج العديد من الأمراض الجلدية للحد من مجموعة متنوعة من المشاكل منها تصبغ الجلد بالبقع الداكنة . وهذا ما يجعله واحد من أهم المكونات الحيوية في منتجات التجميل . لأن فيتامين هـ من مضادات الاكسدة التي تستهدف الجذور الحرة وهي العنصر المسئول عن ظهور علامات الشيخوخة وتصبغ الجلد وإصلاح الخلايا التالفة . علاوة علي ذلك، فإن يمكنك إستخدام زيت فيتامين هـ بمفرده بدون إختلاطه مع مكونات أخري وبالتالي فهو خيار متاح وفعال من حيث التكلفة لإزالة البقع الداكنة .

تطبيق بضع قطرات من زيت فيتامين هـ مباشرة علي البقع الداكنة وفركه علي الجلد بأطراف أصابعك النظيفة ويفضل تكرا ذلك يومياً قبل النوم .

4. البطاطس :

البطاطس من الخضروات المفيدة جداً بمجرد إستخدام شرائح البطاطس علي الجلد تعطي نتائج مدهشة لأنها غنية بفيتامين ب6، فيتامين ج، البوتاسيوم، الزنك، الفوسفور، المعادن التي تعمل علي زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة وجدت أيضاً  أنها تقاوم الجذور الحرة فالبطاطس مخزن للمعادن التي توفر العناية للبشرتك .

من أبسط الطرق لإستخدام البطاطس هي تقطيع شرائح البطاطس الرقيقة وتطبيق الشرائح علي الجلد والتركيز علي المناطق التي تعاني من البقع الداكنة ويفضل تركها لمدة 10 دقائق .

5. زيت الخروع :

زيت الخروع غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية الذي يتجاوز طبقة البشرة بعمق وينظف كل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة التي تتراكم بسبب التعرض للعوامل التلوث . يعمل زيت الخروع علي تنشيط الدورة الدموية للجلد وتعزيز نمو خلايا جديدة وبالتالي التخلص من حب الشباب والندبات والبقع الداكنة .

صب 4 – 5 قطرات من زيت الخروع علي قطعة قطن وتطبيقها مباشرة علي البقع الداكنة وتركه لمدة ساعة قبل غسله بالماء النظيف .

6. عصير الأناناس :

الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر المغذية للجسم والشعر فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين ج وفيتامين أالذي يقاوم أثر الجذور الحرة وأيضاً يعمل علي زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة كل هذه العناصر تقاوم التصبغ والبقع الداكنة . بالإضافة إلي أن الأناناس يحتوي علي البرومبلين وهو المكون المشترك الذي يجعل بشرتك ناعمة .

الحصول علي عصير الأناناس وغمس قطعة من القطن بداخله وبإستخدام قطعة القطن قم بتدليك الوجه وتطبيق العصير علي الوجه بالكامل وتركه حتي يجف قبل غسل الوجه بالماء .

 7. هلام الصبار :

الصبار واحد من أفضل المكونات التي يمكن أن تستخدمها للعناية ببشرتك يحتوي الصبار علي 90 % من الأحماض الأمينية بالإضافة إلي فيتامين ج، فيتامين أ ، فيتامين ب، فيتامين ج، فيتامين هـ  بالإضافة إلي البيتا كاروتين هذه العناصر تحدث الكثير من الأثار المدهشة لبشرتك .

أخذ كمية مناسبة من جل الصبار  وتطبيقه مباشرة علي بشرتك  فهو افضل وسيلة للحد من البقع الداكنة ويفضل تركه علي الجلد لمدة 20 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر .

8. زيت اللوز الحلو :

زيت اللوز الحلو أحد الزيوت العطرية المفيدة في حل مشاكل البشرة والشعر فهو محمل بحمض الأوليك واللينوليك والأحماض الدهنية الغير مشبعة وفيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ج فيتامين ب6، فيتامين ب2  تساعدك هذه العناصر في التخلص من البقع الداكنة والتصبغ بالإضافة إلي أنه يعمل كواقي من الشمس .يمكنك العثور علي زيت اللوز الحلو المعبأ من الصيدليات .

فرك بضع قطرات من زيت اللوز الحلو بين أصابعك وتطبيقه علي الوجه مثل إستخدام الغسول تماماً وتأكد من تطبيق الزيت علي البقع الداكنة ولا ينصح بغسله وتطبيقه قبل النوم .

 9.عصير البصل :

البصل من العناصر المحملة بفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج ومضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من ضرر أشعة الشمس والجذور الحرة التي تضر البشرة هذا بالإضافة إلي المواد الكيميائية مثل الكبريت والتي تساعدك في التخلص من جميع البقع الداكنة.

الحصول علي 1/2 بصل و 3 فصوص ثوم  وخلطهم معاً في الخلاط للحصول علي العصير ثم تطبيق الخليط علي البشرة وتركه حتي يجف تماماً قبل غسل الوجه بالماء.

10.خل التفاح :

أثبتت الأبحاث ان خل التفاح غني بالمواد المضادة لأكسدة مثل فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين هـ، فيتامين ب وهذا ما يجعله عنصر مثالي لبشرة صحية ويحدث العجائب في التخلص من البقع الداكنة لأنه يحتوي علي أحماض ألفا هيدروكسي وهو نفس المادة الكيميائية المستخدمة في التقشير الكيميائي لإزالة خلايا الجلد الميتة.

خلط معلقة صغيرة من خل التفاح مع معلقة عسل  وبإستخدام قطعة قطن يمكنك تطبيق الخليط علي الوجه بالكامل وتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر .

 

 

هل لديك بقع داكنة في بشرتك؟
هل لديك بقع داكنة في بشرتك؟

 

11.الشوفان :

الشوفان ليس فقط عنصر غذائي بل هو عنصر جمالي أيضاً  عند إضافته إلي روتين العناية بجمالك ويعمل كسلاح ضد البقع الداكنة لأنه عامل تقشير رائع ويخلصك من الخلايا الداكنة بكل سهولة لأن له طبيعية مضادة للإلتهابات ويعمل كهدئ لتهيجات الجلد ومن المميزاات الفريدة للشوفان أنه يحقق توازن الزيت في البشرة مما يجعله عنصر مفيد للبشرة الجافة والدهنية .

أخذ 3 ملاعق كبيرة من الشوفان مع1 معلق كبيرة عسل و1 معلقة كبيرة من الحليب والخلط بينهم حتي تحصل علي عجينة ناعمة وتطبيق العجينة علي الوجه .

12.الحمص :

يحتوي الحمص علي المنجنيز الذي يجدد خلايا البشرة ويقاوم الجذور الحرة وعلامات الشيخوخة  لأنه يحتوي علي العناصر التي تصلح الضرر اللاحق بالبشرة وتركيبة مذهلة من العناصر مما يجعل الحمص مثالي في غسل الوجه من خلايا الجلد الميتة .

1/4 كوب من الحمص و1/2 كوب ماء والخلط بينهم  في الخلاط الكهربائي ويفضل غلي الحمص في الماء قبل إستخدامه في الخلاط حتي تشكل عجينة سميكة يمكنك تطبيقها علي الوجه لمدة30 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر .

13. الكركم :

الكركم من التوابل الهندية التي تستخدم في الوصفات التجميلية ويمكن تطبيق علي الجلد بسهولة فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وإزالة البقع الداكنة من الوجه.

يمكنك خلط 1/2 معلقة صغيرة من الكركم مع 1 معلقة صغيرة من عصير الليمون مع و 2 ملاعق حليب والمزج بينهم ثم تطبيق العجينة في جميع أنحاء الوجه والتدليك بلطف علي المناطق المتضررة من البقع الداكنة وتركه لمدة 15 دقيقة قبل الغسل بالماء .

14. البقدونس :

البقدونس من الخضروات الورقية المحملة بالفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج والذي  يعمل علي تجديد إنتاج الكولاجين  في بشرتك ومحاربة الجذور الحرة لكي يعطي لك بشرة أكثر شباباً  وخالية من البقع الداكنة علاوة علي ذلك فإن فيتامين ك يمنع تشكيل التجاعيد .

تقطيع البقدونس وإضافة القليل من الماء إليه ومزجهم معاً لتشكيل عجينة يمكنك إضافة العسل وعصير الليمون إلي المعجون قبل تطبيق الخليط علي البقع الداكنة وغسل الوجه بعد 20 دقيقة يمكنك تكرار ذلك يومياً.

استخدامات البصل

استخدامات البصل

استخدامات البصل

البصل واحد من العناصر المشتركة الموجودة في مطبخك كونه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات وبعض العناصر الغذائية الحيوية فإنه يعتبر جزء حاسم من النظام الغذائي ويدفعك لتجربة تدليك اليدين بالبصل لرؤية نتائج مذهلة . فهو  يساعد في علاج الأمراض ويساعد جسمك في محاربة نزلات البرد كما أنه يحتوي علي الفلافونويد . وبالرغم من الدموع التي يتسبب فيها البصل إلا أنه عنصر غذائي أساسي ويوفر فوائد صحية فائقة. لأنه معبأ بالخصائص القوية التي تجعل البصل يحارب المرض ويعطي بشرة متوهجة فهو مصدر غني جداً بمركبات الكبريت وهذا هو السبب وراء الدموع وكذلك الفلافونويدات ومضادات الأكسدة مثل الكيرستين مما يساعد في الحماية ضد تلف الخلايا ويوفر لك فوائد صحية لا تصدق .

 

استخدامات البصل
استخدامات البصل

 

البصل محمل بمركبات قوية تساعد في مقاومة الأمراض والتي تعطي في النهاية بشرة متوهجة ومتألقة  قد تبدو هذه العلاجات غريبة  ولكن لا تستغرب عندما تلاحظ أنها تساعدك في علاج مشاكل مختلفة .  يساعد البصل في تنظيف الدم مما يجعله عنصر جيد لمنع مشاكل الجلد المختلفة . البصل مصدر غني بالفلافونويدات وكذلك الفيتامينات ومضادات الأكسدة وبعض العناصر النباتية مما يجعله عنصر جيد في مقاومة تأثير الجذور الحرة وتجنب علامات الشيخوخة . يمتلك البصل أيضاً خصائص مضادة للميكروبات والبكتريا وهذا ما يجعله عنصر جيد لمنع حب الشباب . ومن المعروف أن محتوي فيتامين  ج الموجود في البصل يجعله يعطي بشرة صحية ومشرقة . وبالتالي فإن التطبيق الموضعي للبصل يعطي بشرة متوهجة ومتألقة .

تدليك اليدين بالبصل، لرؤية نتائج مذهلة

1.مقاومة الشيخوخة :

يمتلك البصل فوائد هائلة لمقاومة الشيخوخة لأنه غن بالفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين ج، فيتامين هـ والتي تقاوم الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية وكذلك منع ضرر الجذور الحرة المسئولة عن الشيخوخة المبكرة للبشرة . كما أن البصل واحد من المصادر الغنية بالكيرستين وهو أقوي مضادات الأكسدة التي تبقي البشرة خالية من التجاعيد. من ناحية أخري، الفيتامينات والمعادن تعمل علي حماية البشرة والإحتفاظ بها لينة ونضرة . يمكن أن تعزي الصفات المضادة للشيخوخة من البصل إلي وجود المواد الكيميائية النباتية الغنية بالكبريت . يساعدك تدليك البشرة بالبصل الطازج علي تنشيط الدورة الدموية وإعطائك بشرة أكثر شباباُ وحيوية .

2.علاج حب الشباب :

تعمل الصفات المضادة للبكتريا والجراثيم الموجود في البصل علي التخلص من حب الشباب . فهو مطهر قوي يحمي بشرتك من البكتريا المسببة لحب الشباب والإلتهابات الجلدية الأخري . يمكن إستخدام البصل في علاج حب الشباب  والبثور من خلال خلط 1 معلقة كبيرة من عصير البصل مع 1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون وتطبيقه علي الوجه مع تركه لمدة 20 دقيقة  ثم الغسل. وبصرف النظر عن التطبيق الموضعي للبصل فإن الإستهلاك المنتظم يساعد في إعطاء نتائج خارقة لحب الشباب .

3. تقتيح البشرة :

يساعد البصل في تنقية الدم وتزويد الجسم بالفلافونوديدات التي تساعد فيتامين ج في تنظيم وظائفه. والإستهلاك المنتظم للبصل يساعد في إبقاء البشرة صحية ومتوهجة . يمكنك تجهيز قناع البصل من خلال خلط 1،5 معلقة من عصير البصل مع 2 ملاعق دقيق طازج ونصف معلقة صغيرة من الحليب حتي تحصل علي الإتساق المطلوب . يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي للقضاء علي رائحة البصل  .تطبيق الخليط علي الوجه والرقبة للتنظيف ويفضل تركه لمدة 15 دقيقة حتي يجف . أو نقع قطعة من القطن بداخل الحليب والتدليك في حركة دائرية .

4. علاج البقع الداكنة :

تدليك البشرة بالبصل يساعد في التخلص من البقع الداكنة والتصبغ. لأن البصل غني بمجموعة متنوعة من المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة التي تغذي البشرة وإزالة الشوائب من البشرة . يمكنك  تجهيز قناع البصل من خلال خلط كميات متساوية من عصير البصل والزبادي الطازج وإضافة بضع قطرات من الزيت العطري لكي يعطي رائحة لطيفة . تدليك الوجه بهذا الخليط في حركات دائرية لمدة 10 – 15 دقيقة . يفضل القيام بهذا القناع يومياُ حتي تحصل علي نتائج إيجابية .

5. علاج اللسعات واللدغات :      

يمكن إستخدام البصل في تهدئة اللسعات واللدغات الناتجة عن الحشرات كل ما عليك هو وضع شريحة من البصل علي أماكن اللدغات واللسعات  . تساعد الخصائص المضادة للإلتهابات في البصل في الحد من الحرقة والحكة والتورم الناجم عن لدغة الحشرات .

 6. قناع البصل للتخلص من الندبات :

البصل غني بالمعادن مثل البوتاسيوم، الكالسيوم،  المغنسيوم، الفوسفور، فيتامين ج وهذا ما يجعله يلعب دور قوي في روتين العناية بجمالك ويستخدم للأغراض الطبية .سوف تحتاج إلي مزج 10 جرام من الملح مع 10 جرام صابون وتقطيع البصل إلي قطع صغيرة  وإضافته إلي خليط الملح والصابون وترك الخليط في مكان دافئ لمدة 10 دقائق مع التحريك بإستمرار والمزج لمد 5 ثواني . بعد ذلك، تصفية الخليط للحصول علي السائل أثناء تصفية الخليط سوف تحصل علي خليط رغوي في النهاية يمكنك تطبيقه علي المناطق التي تعاني من الندبات إما عن طريق التطبيق المباشر أو خلطه مع مرطب . إذا كنت تستخدم هذا الخليط للمرة الأولي يفضل إستخدام كميات صغيرة  في المنطقة المصابة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي وإذا كان هناك إحمرار يجب التوقف علي الفور عن الإستخدام . وللحصول علي أفضل النتائج حاول ترطيب المنطقة المصابة لهذا السبب تحتاج إلي إستخدام كريم مرطب جيد  مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون .

7. قناع  ترطيب :

عندما تقوم بتجهيز قناع للبشرة حاول إختيار أقنعة لا تكلفك كثيراً ويمكنك تجهيزها بنفسك مثل إستخدام عصير البصل والدقيق والزبادي، هذه المكونات تشكل قناع ترطيب رائع للجلد وتساعد البشرة في إستعادة توازنها والرطوبة الطبيعية للبشرة الباهتة . تبدأ من خلال إضافة معلقة كبيرة من عصير البصل الخام ونصف معلقة كبيرة من  عصير البصل الخام  مع نصف معلقة من الزبادي وإضافة كمية كافية من الدقيق للحصول علي معجون يمكن تطبيقه مباشرة علي الجلد لمدة 10 دقائق قبل شطف الوجه .

 

 

استخدامات البصل
استخدامات البصل

 

8. التخلص من حب الشباب :

تطبيق البصل علي البشرة يمكن أن يكون مفيد أفضل من إستهلاكه بإنتظام عندما يتعلق الأمر بالتخلص من حب الشباب  ولتجهيز قناع البصل يمكنك الدمج بين 2 ملاعق كبيرة من الدقيق و1،5 معلقة  طازجة لإستخراج عصير البصل وحفنة من جوز الطيب و1/2 معلقة صغيرة الحليب .

مزج جميع المكونات معاً لتشكيل عجينة سميكة وفي حالة إذا كانت العجينة سميكة جداً يمكنك تخفيفها بالحليب حتي تحصل علي الإتساق المطلوب وإضافة بضع قطرات من زيت اللافندر للتخلص من رائحة البصل.

تطبيق القناع علي الوجه لمدة 10 – 20 دقيقة  أو بمجرد أن تجف تماماً وتدليك الوجه في حركة دائرية لطيفة لكي تقوم بتقشير الخلايا الميتة وتساعد الخصائص المضادة للميكروبات في مقاومة ظهور حب الشباب  .

9. تدليك البشرة بالبصل :

تدليك البشرة بعصير البصل يساعد في تنشيط الدورة الدموية لأن هذا التدليك يحسن مظهر البشرة ويعطي مظهر أكثر شبابي وإشراقاً . . للتدليك يمكنك خلط كميات متساوية من البصل مع الزبادي وقطرات الزيت العطري لكي يعطي الخليط رائحة ممتعة وتدليك الوجه في حركة دائرية . يمكنك التدليك 10 – 15 دقيقة كل يوم لكي تحصل علي أفضل النتائج .

10. تهدئة حروق الشمس :

إذا كنت تعاني من حروق الشمس أو الحروق بصفة عامة عن طريق الخطأ أثناء طهي الطعام . قد يكون من الطبيعي ان تحصل علي الوسائل التي تساعد في تهدئة الحروق. كما ان البصل لديه خصائص مطهر تساعدك في منع العدوي وتعزيز الشفاء السريع . وعند تطبيق البصل كل يوم ولمدة إسبوع  يقضي علي الحروق تماماً .

المزيد من فوائد البصل لصحتك :

علاج البرد :

تعمل رائحة البصل القوية علي التخلص من إحتقان الصدر وكل ما تحتاج إليه هو إستخدام البصل الأبيض وإستنشاقه أو وضعه في غرفة النوم حيث تتخلل الرائحة إلي الغرفة والدخول لأنفك والحلق . وذلك لأن الفلافونويدات الموجودة في البصل تعمل علي تنظيف ممرات الأنف ويوجد به أيضاً الكيروستين من مضادات الأكسدة القوية التي تعالج البرد .

مضاد للبكتريا :

عادة ما يكون للبصل نكهة لاذعة و رائحة قوية . و هذا ما يجعله الحساء الأفضل بالنسبة لمعظم الناس أو يجعل البعض تجنبه . و مع ذلك فهو مضاد جيد للجراثيم و عند تناوله بإنتظام في نظامك الغذائي يساعدك في زيادة تحسين المقاومة الطبيعية للبكتريا . و يقلل من الإصابة من أنواع مختلفة من العدوي .

وقف نزيف الأنف :

تأكد من وجود البصل حولك لأن نزيف الدم يحدث بسرعة بمجرد أن يبدأ وبمجرد أخذ شريحة من البصل وعقدها حول الأنف فإن الأبخرة التي تخرج من البصل تعمل بمثابة  مخثر طبيعي للدم ووقف النزيف .

الدخول في النوم بشكل أسرع :

صدق أو لا تصدق فإن البصل مدهش جداً في علاج الأرق ببساطة من خلال تقطيع البصل وأخذ نفس عميق لإستنشاق رائحة البصل قبل النوم . للحصول علي أفضل النتائج قم بوضعه في وعاء زجاجي أو كيس بجانب سريرك والتنفس قبل الذهاب للنوم .

منع البعوض :

الجلوس في الهواء الطليساعدك في الإستمتاع بصحتك البدنية والعقلية ولكن البعوض مزعج ويمكن أن يفسد الوقت الرائع ويترك الحكة ويمكن ان يشمل أثار جانبية خطيرة ولكن هناك خيارات منها تقطيع شرائح البصل ووضعها في وعاء علي الطاولة بالقرب من المكان الذي تتواجد بداخله لكي تمنع الحشرات بعيداً عنك .

يمد الجسم بحمض الفوليك :

يساعد حمض الفوليك الجسم في تنظيم أداء أجهزته الأساسية . وعادة ما يوجد في الفواكه المختلفة، مع ذلك فإن البصل يحتوي علي كمية عالية من حمض الفوليك و لتحقيق أفضل إستفادة ينصح بتناول  البصل .

الحصول علي الفيتامينات :

يعد البصل مصدر جيد للفيتامينات مثل فيتامين أ ، هـ ، ج و جميع هذه الفيتامينات لازمة  للعمليات الحيوية الأساسية للجسم. حيث يعمل فيتامين ج علي تحسين الجهاز المناعي .. و ينصح الأفراد الذين خضعوا لعملية جراحية بتناول حساء البصل لتعزيز الصحة و الشفاء العاجل .

تحتوي علي نسبة عالية من الحديد :

يحتوي البصل علي نسبة عالية من الحديد و بذلك فهو يحمي الجسم من فقر الدم ويساعد في بناء خلايا دم صحية

تخفيف إلتهاب الحلق :

يعمل شاي البصل علي تهدئة إلتهاب الحلق ومن الجيد وضع البصل في الماء المغلي ثم تناول هذا السائل ولعمل شاي البصل يمكنك إستخدام جلد البصل وووضعه بداخل كوب ماء مغلي ثم تصفية الخليط يفضل الغلي لفترة طويلة حتي يتحول لون الماء إلي لون البصل والأن تناوله للتخلص من إلتهاب الحلق في أسرع وقت .

 

استخدامات البصل
استخدامات البصل

 

 تعزيز المزاج :

يمكن ان يضعك البصل في مزاج أفضل وتحسين صحتك النفسية لأن مكونات الكبريت الموجودة في البصل تعمل علي تحفيز الأحماض الامينية في الدماغ وهذه العملية تضمن لك حسن عمل الجهاز العصبي وتقليل حالات التوتر والقلق والإكتئاب .

تهدئة تشنجات الحيض :

يساعد البصل في تهدئة تشنجات الحيض والألم  المرافق لإضطرابات الدورة الشهرية ومنع النزيف الغير منتظم . ويفضل البدء في إستهلاك البصل الخام قبل الدورة الشهرية بأربع او خمس أيام .

آلآم الاسنان واسبابها

آلآم الاسنان واسبابها

آلآم الاسنان واسبابها

قد يعاني بعض الأشخاص من ألم الجانب الأيسر للأسنان قد يتعرض هؤلاء الأشخاص إلي ألم في الفك الأيسر من الفم وتتراوح شدة الألم علي حسب العوامل المختلفة وبجرد الحصول علي السبب وراء ذلك تتمكن من التشخيص المناسب لحالتك الصحية يمكن أن تشمل العلاجات المسكنات، الوصفات الطبيعية،، إلخ . لأن ألم الأسنان من أقسي الألم التي تتعامل معها وفي النهاية يجب الذهاب إلي طبيب الأسنان للحصول علي المشورة المناسبة لحالتك  . يمكن أن يكون هذا الألم بسبب الحساسية من طعام معين تناولته،  وجود تسوس في الأسنان، خراج الأسنان، تختلف الأسباب وبالطبع تختلف العلاجات التي يمكن أن تحصل عليها لحل هذه المشكلة .

أسباب ألم الجانب الأيسر للأسنان وطرق العلاج

 

آلآم الاسنان واسبابها
آلآم الاسنان واسبابها

 

أسباب ألم الجانب الأيسر للأسنان :

1.خراج الأسنان :

قد تشعر بألم الجانب الأيسر للأسنان إذا كنت تعاني من خراج الأسنان في هذا المكان ويمكن أن يطلق عليه البعض إلتهاب عصب الأسنان . يحدث هذا الإلتهاب بسبب تسوس الأسنان لفترة طويلة وينتشر داخل الأسنان مع مرور الوقت . هذه العدوي تكون مؤلمة وتحدث بين اللثة والأسنان  . علاوة علي ذلك، يمكن أن تؤدي الأسنان المتصدعة أو المكسورة إلي العدوي .

تشمل الأعراض الشائعة لهذه الحالة الشعور بالألم عند المضغ، ألم الأسنان، الثقب المستمر المرتبط بالأسنان . تورم في الغدة العنقية، أنسجة اللثة المتورمة والملتهبة . قد تظهر أيضاً بثرة صغيرة ممتلئة بالقيح وتشكل حاجز للعدوي وإذا تم إستنزاف القيح تصبح مؤلمة وتعاني من التورم .

2. إضطراب المفصل الفكي الصدغي :

يمكن أن يكون إضطراب المفصل الفكي الصدغي سبب أخر لألام الأسنان في الجانب الأيسر . يقع المفصل الفكي الصدغي في الجانب الأيسر مباشرة أم مفصل الأذن اليسري وهو المكان الذي يجمع بين  الفك العلوي والفك السفلي . الاجزاء المتحركة داخل الأنسجة في المفصل الفكي لإغلاق الفك السفلي ..

يتم إستخدام المفصل  طوال اليوم وخصوصاً عند التثاوب، العض، الحديث، المضغ. يعاني الأشخاص من إضطراب المفصل الفكي الصدغي من عدم الراحة عند إستخدام المفصل الفكي الصدغي. ومن السلوكيات التي تؤدي إلي مشاكل المفصل الفكي الصدغي الأكل كثيراً، الإجهاد، طحن الأسنان، الصدمات النفسية للفكين،عدم إتساق الأسنان، وتشمل بعض الأعراض بألإضافة إلي ألم الجانب الأيسر من الأسنان الشعور بألم الأذن، رنين الأذن، الدوخة، الصداع .

 3.ألم الفك :

يمكن أن يكون ألم الجانب الأيسر للأسنان بسيط ومتواصل بسبب ألم الفك الأسفل في بعض الحالات ألم الفك علامة علي الإصابة بنوبة قلبية. قد يحدث الألم عندما ترسل الأعصاب المهيجة المحيطة بالقلب الألم من خلال الأعصاب في العمود الفقري إلي الفك الأيسر بين أجزاء أخري من الجسم. . قد يزيد الألم أو ينقص خلال بضع دقائق وبسبب ألم الجانب الأيسر من الأسنان .

4.إلتهاب الجيوب الانفية :

عندما يعاني بعض الأشخاص من إلتهاب الجيوب الأنفية من المحتمل أن يؤثر علي الألم في الجانب الأيسر للأسنان .والذي يزداد مع التعرض للبكتريا والفيروسات والفطريات . يجب علي المتخصصين في الرعاية الصحية إجراء تشخيص شامل عند الإصابة بنزلات البرد حتي لا تتفاقم إلي إلتهاب الجيوب الأنفية وتشمل أعراض الجيوب الأنفية ألم في جانب الوجه، صداع الجيوب الأنفية .

5. إلتهاب العصب الثالث :

إلتهاب العصب الثالث هو حالة تتميز بنوبات شديدة من الألم والتي تنشأ مع العصب الثالث وهو عصب  مثلث يحيط بالأسنان والعينين والجلد وبطانة الفم . فهو من المشاكل الطبية الأكثر إيلاماً  . يمكن أن تشمل مهيجات ألم العصب الثالث إستخدام الفرشاة، تناول الطعام، الحديث، تمشيط الشعر، الدش، بالرغم من أن الحالة تتسبب في الشعور بألم الجانب الأيسر من الأسنان إلا أنها في الحالات الخيطرة تسبب في التصلب المتعدد .

6.إنحسار اللثة :

قد تشعر بألم الجانب الأيسر من الأسنان بسبب إنحسار اللثة لأنه مع تراجع اللثة قد تصبح جذور الأسنان أكثر عرضة للألم . وتصبح الأسنان حساسة لأي شئ تتناوله مثل الأطعمة الحامضة، الحارة، الباردة، الدافئة . وتشمل الأعراض الأخري التغير في لون الأسنان وتصبح الأسنان أطول من المساحات العادية . يؤدي إنحسار اللثة إلي ألم الأسنان في الجانب الأيسر ووضعية غير طبيعية للأسنان والإصابة بأمراض اللثة .

 7. علاجات الأسنان :

عندما يخضع بعض الأشخاص لعلاجات الأسنان في الجانب الأيسر من المحتمل أن يصابوا بالألم . يمكن أن تواجه ألم الجانب الأيسر من الأسنان عند القيام بعملية حشو أو تركيب أو وضع أقواس هذه الأمور تتسبب في مستوي معين من الإنزعاج وفي بعض الأحيان تصبح المنطقة المحيطة بالأسنان ملتهبة وتتهيج بإختلاف دراجات الحرارة والمواد المستخدمة في علاج الأسنان قد يهدأ الألم في بضعة أيام أ وأسابيع أو لا يهدأ علي الإطلاق .

8. ضرس العقل :

يمكن أن يكون تكوين ضرس العقل هو أحد الأسباب وراء الشعور بالألم في الجانب الأيسر من الأسنان لأنه من الأضراس الأخيرة التي تتشكل لا تكون هناك مساحة كافية له  للخروج بشكل جيد . فهيهذه الحالة تعاني الأسنان من الألم  والتي يمكن أن تضر حشد الأسنان المجاورة له ويسمح بدخول البكتريا إلي الأسنان وتسبب العدوي وهذا ما ينتج عنه تصلب أو عدوي في الجانب الأيسر من الأسنان .

 علاجات الجانب الأيسر من الأسنان :

 1.خل التفاح :

نقع قطعة قطن بداخل محلول خل التفاح المخفف وتطبيق هذه القطنة علي الجانب الأيسر من الأسنان لتخفيف الألم . وإذا لم يكن متوافر لديك خل التفاح يمكنك إستخدام الخل المنزلي فهو فعال في تخفيف الألم أيضاً .

 

آلآم الاسنان واسبابها
آلآم الاسنان واسبابها

 

 

 2.مسحوق الفانليا :

أخذ قطعة قطن صغيرة ونقعها بداخل مسحوق الفانيليا والإحتفاظ بها في الجانب الأيسر من الأسنان لتخفيف الألم أيضاً يعمل الليمون  والنعناع في إحداث نفس التأثير وتقليل الألم الذي تشعر به .

3. زيت شجرة الشاي :

تجهيز محلول زيت شجرة الشاي من العناصر التي يمكن إستخدامها كغسول جيد للفم وضع  5-6 قطرات زيت شجرة الشاي في الماء الدافئ وإستخدام المحلول في شطف الفم أو التطبيق المباشر لزيت علي الجانب الأيسر من الأسنان .

4.الثلج :

وضع  مكعبات الثلج في كيس من البلاستيك ولف قطعة رقيقة من القماش حول الكيس . تطبيق الثلج علي الأسنان لمدة 15 دقيقة لتخدير الأعصاب  . بدلاً من ذلك يمكنك عمل كمادات الثلج علي الخدين لتخفيف ألم الأسنان بسهولة .

5.النعناع :

يعمل النعناع علي غرار القرنقل لأنه يوفر خصائص تهدئة طبيعية من ألم الأسنان . يأتي النعناع في أشكال مختلفة ومنها المواد الهلامية والكريمات أو الزيت فهو الأكثر فعالية في تخفيف الألم  ومسكن طبيعي . واحد من أسهل الطرق إستخداماً للنعناع هي كيس شاي النعناع  وتطبيقه مباشرة علي منطقة الألم .

6.جذور الزنجبيل :

مضغ قطعة من جذور الزنجبيل اسفل الجانب الأيسر من الأسنان لتخفيف الألم. يعمل الزنجبيل كبلسم لوجع الأسنان بحد كبير .

7.الثوم أو البطاطس :

يمكنك مضغ الثوم بمفرده أو خلط الثوم مع الملح لتشكيل معجون ووضعه  الخد الأيسر لتخفيف ألم الأسنان والخفقان .

8.الليمون الأخضر :

يمكنك تطبيق شرائح الليمون الأخضر علي الخد الأيسر من الأسنان لتخفيف الألم . بالرغم من الشعور لدغة قليلة عند تطبيق الليمون الأخضر ولكن يقدم لك الإغاثة الفورية .

9. البصل :

يقدم البصل خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات التي تقتل البكتريا الموجودة في الفم وتخفيف الألم . بمجرد وضع قطعة من البصل الخام علي منطقة الألم وقد أوصي أطباء الأسنان بإستخدامه عند الشعور بألم الأسنان . تقطيع شريحة بصل مناسبة لحجم الفم ووضعها في منطقة الألم وتركها لمدة 5 دقائق أو أكتر حتي تتخلص من الألم .

 10. أوراق الجوافة :

مضع أوراق الجوافة أو أوراق السبانخ الطازجة وتطبيقه مباشرة علي مكان الألم في الجانب الأيسر من الأسنان .ويمكنك إستخدامها أيضاً كغسول لفم عند تجهيز غسول أوراق الجوافة من خلال غلي أوراق الجوافة في الماء المختلطة مع الملح وإستخدام هذا المحلول في شطف الفم .

11.غسول ماء الملح :

خلط معلقة صغيرة من الملح وإذابتها في كوب ماء الدافئ وإستخدامه كغسول للفم كما أنه يساعد في تقديم فائدة إضافية وهي تخفيف إلتهاب الحلق . . العمل علي المضمضة لمدة 30  ثانية قبل البصق . تقوم المياه المالحة بتطهير المنطقة المحيطة بالأسنان ويستخرج بعض السوائل التي تتسبب في الورم .

12.الخيار :

يمكنك إستخدام  قطعة جديدة من الخيار كعلاج طبيعي لألم الجانب الأيسر من الأسنان لتخفيف الألم . يفضل إستخدام قطع الخيار الباردة لتخفيف الألمالذي لا يطاق ولكن تذكر إذا كان لديك أسنان حساسةلا يجب إستخدام الخيار البارد . بدلاً من ذلك يمكنك تطبيق الخيار المهروس والمخلوط مع الملح .

 

آلآم الاسنان واسبابها
آلآم الاسنان واسبابها

13.صودا الخبز :

تجهيز خليط من صودا الخبز مع القليل من الماء وتطبيقه علي الجانب الأيسر من الأسنان أو شطف الفم بغسول صودا الخبز والماء كغسول لتخفيف الألم والشطف  بكوب الماء الدافئ .

14. القرنفل :

تجهيز عجينة من القرنفل وتثبيته بداخل الجانب الأيسر من الأسنان أو إستخدام زيت القرنفل لوضعه في الفك الأيسر  .

15. القمح :

ببساطة مضع أوراق القمح أو إستخدام عصير القمح مفيد في مقاومة ألم الجانب الأيسر من الأسنان حيث يمتص عصير القمح السموم الموجودة في  اللثة ويقتل البكتريا ويمنع تلوث الأسنان .

16. البطاطس :

أخذ شريحة من البطاطس النيئة الطازجة وتقشيرها إلي قطع مناسبة لوضع هذه القطع علي الجانب الأيسر من الأسنان وعلي مكان الالم بالتحديد أو عمل معجون الطماطم وخلطه بالملح قبل تطبيق المعجون علي الجانب الأيسر من الأسنان .